外贸人每天需要做很多工作，老客户需要维护，新客户需要开发，订单需要跟进，询盘需要报价等等

如何在如此繁杂的工作中找出规律并妥善安排自己的时间的同时，还能有个人休息运动的时间，是一项比较费脑筋的事情。基于此，我总结了以下几点：

1. 找出重点，次重点，不太着急的事情，先处理最紧急的，最后处理不着急的事情。

2. 做工作计划，把每天的事情，具体到分钟，定位好自己每个时间段做什么事情。

3. 卸载掉手机上无用的APP, 这部分软件会占用自己太多的时间，朋友圈设置为不提示更新，可以每隔一段时间看一下。毕竟重要的事情不会通过朋友圈宣布的。刷手机是非常浪费时间的行为。

4. 严格按照计划工作，并在晚上睡觉前过一下哪些工作完成了，哪些没有完成。

最后，就是科学的时间管理，结合各自外贸经验，把自己的外贸工作发挥到最完美的状态。